MÍSTO PRO VAŠE PŘÍBĚHY

Úzkost, overthinking a vyčerpání – jak jim porozumět a pracovat s nimi.

Co se v nás skutečně odehrává, když jsme úzkostní, proč se úzkost často pojí s přetížením a proč samotná snaha „přestat na to myslet" většinou nefunguje? Přednáška propojí neurobiologii a psychologii s tím, co zažíváme v každodenním životě. Nebude ale jen o teorii. Zaměříme se také na konkrétní postupy, jak pracovat s akutní úzkostí, předcházet dlouhodobému přetížení a zacházet s úzkostnými a vtíravými myšlenkami.

Dozvíte se:

• Jak úzkost vzniká a co se při ní děje na úrovni těla, mysli a emocí. Podíváme se také na různé podoby a typy úzkosti a na základní neurobiologické souvislosti.
• Jak pracovat s akutní úzkostí a co můžeme dělat pro to, abychom dlouhodobému přetížení předcházeli.
• Proč jsme někdy unavení, i když odpočíváme. Zaměříme se na přetížení, dlouhodobou aktivaci nervového systému a různé druhy odpočinku.
• Co dělat s úzkostnými a vtíravými myšlenkami. Podíváme se na overthinking, neustálé analyzování a hledání odpovědí, které mohou úzkost paradoxně ještě posilovat.

Délka: 100 min

Zkrachovalý komediant Arthur Fleck (Joaquin Phoenix) se dlouho pohybuje na tenké hranici mezi realitou a šílenstvím. Jednoho dne se ve svém obleku klauna potuluje po ulicích Gotham City a dostává se do konfliktu s brutálními zloději. Pomalu se roztáčí spirála událostí dosahující hrozivých rozměrů. Všemi opuštěný Fleck se začne čím dál více propadat do hlubin šílenství a postupně se mění v ikonu zločinu, kterou svět brzy bude znát pod jménem Joker. Film, ve kterém uvidíme i legendárního Roberta De Nira, natočil režisér Todd Phillips – tvůrce snímku: Borat a trilogie: Pařba ve Vegas, Pařba v Bangkoku a Pařba na třetí.

• Film promítáme v původním znění s českými titulky.
• Délka promítání: 122min

Filmový večer uvede Ondřej Peterka

Ahoj, jsem Ondra a baví mě filmy. I když se říká, že skvělé umění má fungovat samo o sobě, věřím, že s trochou toho kontextu to může být ještě lepší. Ve filmovém klubu se zaměřím na snímky, u kterých to platí stoprocentně. Často to budou tituly, které definovaly nový žánr, vystřelily ke hvězdám nové tváře, nebo naopak představují vrchol tvorby svébytných tvůrců. Před filmem vám nahodím krátký úvod a pak si pustíme film. Po projekci můžete zůstat na krátkou diskusi.

Jiří Pokorný ve své přednášce Podruhé od Atlantiku k Pacifiku líčí své dvouměsíční putování sedmi státy Jižní Ameriky. Provede těmi nejzajímavějšími místy, od tajemného Machu Picchu, po město karnevalů, Rio de Janeriro. Celá jeho cesta byla plná nečekaných, většinou dramatických událostí, které autor popisuje s nadhledem a humorem sobě vlastním. Se stejnou intenzitou se věnuje ve svém vyprávění zážitkům příjemným, i těch bylo nespočet. a týkají se především setkání s místními lidmi a jejich kulturou.

Po přednášce bude možnost zakoupit některou z autorových knih.

Délka: 80 min